“感情中，真正爱你的人，会因为你的小情绪而投降”你怎么看？

爱一个人，就是要悲伤着TA的悲伤，幸福着TA的幸福。真正爱一个人，你会因为看到TA面露笑容而兴高采烈，也会因为看到TA伤心落寞而情绪低落。你会默默分享TA的幸福快乐，也会想替TA承担悲伤难过。真正爱一个人，会把TA捧在手上，化在眼中，融入心里，刻在脑海。TA就是你，你就是TA。你会不愿见到TA的任何一点负面情绪，不想TA有一丝的不快乐。所以，真正爱一个人，在TA有小情绪的时候，你会主动投降，不论对错，不论输赢。

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因为在ta眼里，除了你，一切都可以，怎么样都无所谓。只要你开心而开心，吵架和矛盾里往往先低头的那个人，一定是更清楚明白对方对自己多重要。现在这个社会每个人都很骄傲，没有谁都能活的下去，只要地球没被毁灭照样转动。如果遇到能一再妥协的那个人，请好好珍惜，感情经营都不容易，生活也不容易，抓住那一点点甜吧。

失恋给我带来了彻底的负面情绪该怎么恢复，我不敢直视婚姻和恋爱？

想要知道怎么在分手之后走出来吗？

那我们先了解下什么是恋爱！

恋爱就是自己在一段时间里，为了一个人，或者为了维护一段亲密关系不断的付出自己的时间、精力、心思、金钱；同时也期待着这段亲密关系能够给自己带来很多的美好、快乐、幸福等等的一个过程。

那分手意味着什么呢？

分手就意味着，你对自己的前任，或者自己对于这段亲密关系的所有付出，都化为乌有，不会再有任何的回报；于此同时，自己对于彼此未来的任何期待和幻想都不再会实现了；就好像自己从天堂掉到了地狱。

为什么分手之后那么的难以走出来？

因为自己还是很容易的去期待着奇迹的发生，难以接受自己付出的所有真的都白费的，难以接受自己所有的期待都落空了，所以会不断的去想念过去发生的点点滴滴。而自己不断想念的这个过程，其实就是自己还在不断的付出的过程，这个过程自己付出了时间、付出了精力、付出了心思等等。一个人付出的越多，就越难以割舍，所以很多人实际上已经分手了，但是自己因为接受不了分手的结果，所以越陷越深。

为什么要从分手中走出来？

人都是要前进的，如果不前进，那就会后退。如果自己一直沉浸在过去发生的事情里，就没法重新开始了。这样的自己，就只能一直沦陷在分手的那一刻。当然，自己也可以选择不走出来，但是如果你想走出来，那我可以来帮你一把。

怎么从分手中走出来呢？

1.尝试和对方正式的告别。

可以在分手的时候，也可以在分手一段时间之后，前提是需要自己能够平静的和对方接触，不会无理取闹，不会情绪化。

可以找一个合适的地方，然后约对方见面，比如：餐厅、咖啡馆、公园等等，比较安静舒适的场合，便于交流。

可以在见面的时候，表达一些自己没能说出的话，没来得及表达的遗憾，以及对于这段关系的看法，和最后的感恩。

另外，如果自己有什么对方送的礼物之类的，自己也可以在见面的时候，还给对方。

切忌，不要发生亲密关系，再舍不得也不要，不然就不是从分手中走出来，而是又走回去了，越陷越深。

如果对方不愿意见面，自己可以把心中所想，用纸写出来；或者对着对方的照片亦或者可以作为代替对方的某个事物，说出来；如果是写下来的，最后可以销毁；如果是直接说的，消散在空气中就好~

2.允许自己难过。

难过是一种情绪，情绪不分对错好坏。如果自己难过，那就让自己难过，也允许自己难过，因为真的很难过不是吗？真的很令人心碎不是吗?真的不会在一起长长久久了不是吗？

如果除了难过，自己还有很多其它的负面情绪，比如对方如果背叛了自己，自己可以会愤怒和憎恨；如果对方出了什么不幸，自己可能会悲伤；可能还有很多其它的情绪，如果自己的情绪自己本身调节不过来，可以选择发泄。可以找一个安全的人去倾述或者哭诉，也可以找一个发泄馆，对着那个憎恨的人所替换代替的事物，拼命的挥舞着棍棒。

如果自己短时间里放不下，自己可以寻求自己每隔一段时间，留出一些时间给自己消化，然后这个时间间隔的越来越久，越来越久，直到自己不再想起。

最好的最好，记得和自己说一声：虽然这段感情结束了，但是自己依旧值得被爱，也依旧可以去爱别人。

3.清除记忆的关联点。

有对方存在的时候，自己会把很多的事物和对方关联在一起。彼此情侣头像，情侣名，对方的生日做的密码，对方的照片做的手机屏保，等等一切有形和无形的东西。既然人已经离开了，那么我们除了回忆，其它的什么都不用留了，清除干净，然后等着属于自己的下一个人就好了。

4.换换环境。

现在的这个环境，或许也经常能够感受到对方的存在，亦或者看到对方的影子。那自己可以给自己放个假，换一个环境，出去看看；如果是公司内的情侣，也可以选择换一个工作，如果各方面允许的话。尽量避免那些会引起自己对于过去的回想的事物。

5.让自己充实起来。

可以发展自己的兴趣爱好，或者报一些提升自己的学习班，或者多看看电影，电视剧等等。忙起来，自己就没有太多的心思留给过去了。

6.建立自己的支持点。

比如多和自己的家人、朋友、信得过的人联系，一起吃饭，一起玩等等，不让自己孤单，可以让自己更加的坚强、

7.重新开始。

过去的不再挽回，那就重新开始，可以重新接触一些异性，重新认识一些新的人，给自己的生活多增加一些新的可能。

最后的最后，可以多给自己一些时间，让自己更好更彻底的从上一段感情中走出来；更好的结束，才能够更好的开始。

祝好~

失恋之后，倍受打击，精神有短期的消沉，这是正常现象。

谈恋爱，男女双方有可能成为结婚的对象，也有可能不成。

恋爱的目的就是多交流、多沟通、多了解，看对方是否适合自己，看对方的家庭是否适合自己，能否成为终身伴侣。

这里面的因素较多，没有谈成功，说明肯定有不适合的因素存在。

不要过于伤心，感情是不能勉强的。

要重新振作起来，尽快开启崭新的生活。

在生活中，要鼓起勇气，敢于面向现实；

要乐观向上，积极进取；要认真工作，展示自己的工作能力；要阳光地生活，展现自己的人格魅力；要克服困难，精神饱满地迎接任何挑战。

经过这样的一段时间以后，你就可以打开新的生活局面，让周围的人感受你的坚强、你的勇气、你的作为。让周围的人意识到你是一个优秀的人，可信赖的人。

我相信，经过你不懈的努力，一个美好的、适合你的婚姻在前面等着你！