怎样教育高三学生去面对高考？

高三生该怎么调整心态面对高考？很多同学在高三入学后，心理上会逐渐发生一个复杂的变化过程。在这样一个环境中，高三生该怎么调整心态面对高考昵？

一、调整心态，为自己把好脉

关于心态，不少学生和家长认为谈到心态就是空话，事实上真正能做到高三一年中持续淡定、镇静、从容、理性的家长太少。当然只要学生能适时地调整和反思纠偏，那基本可以平稳并较正常地度过高三这一年。面对考生的成绩波动、心理起伏、状态摇摆、目标现实差距、专业选择多变、志愿确定反复等重要问题，任何一个不良心态反应都可能影响到最后高考的走势。

二、十足的信心和恒心

信心对高三学生来说是最重要的。信心源自于了解，对老师的信任，对老师复习安排的了解，以此来制订自己的复习计划，尽量跟着老师的步伐走。高三考试频率增加，碰到失败和困难是常事，所以我们一定要有恒心，包括对平时学习习惯的坚持，不要因为一次的失败而否定自己。站起来的次数只要比跌倒的次数多一次就是胜利。

三、调整作息时间

作息时间的调整很重要。在高三这样一个特殊时期，要安排好学习时间，白天跟着老师的思路，晚上完成作业后，对于特别需要记忆的知识点，要利用晚上和早晨起床的最佳记忆时段巩固，使得学习效率得到很大的提升。

四、坚持就是胜利

进入高三后会有不少同学感觉，学业一下子变得紧张，考试的难度增加不少，应考训练、水平检测不断，很不适应，每次得到的成绩常令人不由自主感觉对未来的迷茫。

其实，最初的不适应很正常，不必太紧张，而且考试成绩高低起落、波动变化在每个同学身上都有可能发生，大可不必紧张、烦恼。只要不灰心，经过一段时间的磨砺，这种情形慢慢就会消失，成绩就会稳步提升。

不要计较一时一次的得失，应保持平和的心态，“宁静至远”，笑到最后才笑得最好。

五、制定目标，关注高考变化

新高三生还要了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。