撕心裂肺的爱着一个人，却挽回不了，该怎么办呢？

爱与痛相连，心不动则不痛。人与人的相遇不是自己能决定的，都是命运的安排，也许是前世欠下的债，今生来偿还。

当你心动的时候，就要做好心痛的准备，就像汽车需要备胎一样。你撕心裂肺地爱着一个人，却挽回不了，只能说明你的内心太脆弱。没必要为了不爱你的人而难过，天下男女有都是，你何必在一棵树上吊死呢？想开了、放下了就会重新找到真正爱你人。

真正爱你的人永远不舍得伤害你，只会关心你，宠爱你、把你当成手心里的宝贝。他的心会时时刻刻在你身上，害怕你被别人抢去，他甚至分分秒秒想要与你在一起，为你遮风挡雨。

忘记一个人并不难，你要学会改变自己，让自己活得更漂亮、更精彩，更有魅力，像丑小鸭变成白天鹅一样，让失去你的人后悔得高攀不起！

欢迎友友关注我，说说你们的想法。

低三下四的挽留，不如高傲的离去。谁离开谁都不能死。

不要让爱成为一种痛苦，不要爱的卑微，给自己一份尊严，当爱己成负担，放手是善待自己。

前任他有了新欢，分开三个月了，7年感情该怎么挽回？

我看了，所有人，都觉得没必要挽回，我也这么认为。

不管以前经过了多少年，反正结果是你们分手了，事实胜于雄辩，事实上就是你们并不合适，所以分开了。想想当初为什么分开吧，想想你们当初在一起的种种冲突和不如意吧，你就会知道为什么会分开。

你现在，只不过属于好了伤疤忘了痛而已，是一种错觉，一旦失去后，又因为有点可惜，所以，忍不住又尽是想人家的好，而且越想越好，这样的时候，他的毛病都是忽略不计的，但是，真要挽回了，真要重新在一起了，可能还不如原来在一起的时候呢，你可能又想分开了。

所以，不要欺骗自己了，你只不过是因为7年了，不甘心而已。

我个人认为别挽回了，好马不吃回头草，及使挽回，有回不到从前了佛讲话有缘千里来相会，无缘对面不相逢，男人和女人都是一个缘分，一旦缘分尽了，俩个人从新走到一起没有多大意义了。大家说呢？欢迎大家一起来讨论一下。

分手挽回最有效的方法，你知道吗？

得到时不珍惜和失去后才后悔是人们的常态，恋爱中的人也是如此，在一起时不在意，等到真的将对方弄丢了，才明白ta对自己是多么重要。见惯了分分合合的情侣和离婚之后复婚的夫妻，如果不是因为爱情，谁会一遍遍不厌其烦的浪费时间呢？毕竟时间还是要和心爱的人在一起才是有意义的。很多人在分开后都会选择偏激的方法，这样不仅不能挽回对方，甚至还会让ta对你愈加厌恶。以下几种方法是绝对不可取的：1、 哀求、解释、死缠烂打2、 向对方做出保证3、 负能量爆棚那么如何才能重新挽回心爱的那个ta呢？1. 控制情绪太过情绪化是现在大多数人的通病，尤其是在两性关系中最为常见，经常因为一点小事就容易爆发。之前听到一个朋友说道：“我平时是一个很温柔的人，但不知道为什么，只要一涉及和他的问题，就很难控制自己的情绪。”越是在乎的两个人就越容易计较，试图将对方变成自己喜欢的样子，但每个人都是独立的个体，即使是恋爱关系，也不能成为某个人的附属品。学会控制自己的情绪，，在相处过程中找到合适彼此的相处模式。如果不改变，只会让对方更加坚定和你分手的决心。2. 适当放低姿态放低姿态不是说要无底线的去跪舔对方，而是要明白自己是求复合的一方，不要有我找你你就必须跟我和好的想法，否则只能是适得其反。即使在这段关系中你是被偏爱的一方，这个时候也要学会低头，让对方看到你是真心想要和好的。时间长了，只要ta是爱你的，自然就会心软。而且只要是结果是好的，适当地为对方放低姿态又有什么关系呢？3. 改变自己首先要从外表进行改变，让对方看到你不一样的一面，重新对你产生兴趣。不要每天沉浸在失恋的痛苦中，让对方知道没有ta你照样也可以很好，不要给对方一种离开ta就活不下去的想法。人都有一种奇怪的逆反心理，当一个人一直追着你的时候就不会当回事，而当ta突然对你爱答不理，你就会主动贴上去。所以学着改变，让对方看到平时你没有的一面，会大大增加挽回的几率。4. 减少目的性刚分手的时候，两个人还没从之前的状态中走出来，这时候紧追着求和好只会加重对方对你的抗拒感。这时候就需要讲究循序渐进的方法，在交谈或是见面时都不要透露出你的目的，营造一种双方的舒适状态。给对方展示你好的一面，等到ta的戒备心放下之后，一步步抛出你的想法，到时候就水到渠成了。感情的本质是吸引，吸引的核心是价值，自身建设需要在人生每个维度都有所延展和发展。所以即使在心爱的人面前，也要保持自身的价值，过度的投入，情感投入产出比失衡，只会暴露自己的需求。

　　爱情总是美好的，失去爱情的话总会让双方或者某一方苦恼。甜蜜时，你侬我侬。出问题后，拔剑弩张，争锋相对。当出现问题的次数变得越来越多时，总有一件事会成为毁掉爱情的导火索，无论是夫妻关系或者情侣关系都需要用一种相处之道去维系。其他情况暂且不谈，今天我们就谈谈在这种关系中，一个人对另一个人已经死心了，而当他/她对你死心并主动要求分手后，想挽回这段感情的你该怎么做，下面这几招或许会有效。

　　（一）找出原因：分析你们分手的原因

　　首先你要搞明白一件事情，彻底死心的人，到底是他，还是你?在许多人的观念上觉得，对方说了越狠的话，那么就代表对方不愿意复合的意念就越强。

　　但其实，许多人都不够了解自己身边的那个伴侣，只因为一时的伤心，把自己挽回的想法全扑灭了。在很多时候，恨也代表着爱。对方不找你，不代表对方心里不想你。可是，也因为男人都不爱耍小脾气，既然他的话让你觉得他已经对你死心说明他对你的表现十分失望，甚至到了他无法容忍的地步。别说“女追男隔层纱”，哄两句没事，那是因为当初对你的全是好感好奇而容易得手，现在挽回的可是对你死心失望的男人，挽回的过程必须步步为营，一步一步俘虏他的心。

　　首先，你要和他适当进行断联，加深你对这段感情有更加清醒的认识，然后不妨静下心来想想你和他分手的原因是什么，只有找对了原因，才能对症下药。你们分手一定是哪里出现了问题，这些问题可能很严重，也可能微不足道，你都需要花一定的时间好好去思考：

　　·是不是因为你们性格不合？

　　·还是因为你太过任性跋扈，一直以来都把他的对你的好当做理所当然？

　　·又或者是因为你平时对他的关心不够？

　　·再比如你做了一些什么比较严重的事情，让他无法释怀？

　　上面只列举了一些常见的原因，具体原因还要靠你去反思你们交往时的一些细节，挖掘根源。

　　至于你要问我还能挽回么?人心毕竟是软的，没有人真的能做到铁石心肠。挽回的成败取决于你挽回的决心。

　　所以，以下就是一些行动上的建议与方法了，希望能够帮到你：

　　1、冷处理：给彼此留出足够的空间

　　为什么他会对你死心呢?

　　相信在你们的恋爱过程中，他已经给你不止一次的改过机会。走到分手的程度，相信她对你以前所犯的过错已经到了无法容忍的程度。

　　所以，请停止一切的骚扰方式：分手后不要老是发消息、打电话给前男友，要知道，你越是死死缠住他，他越会坚定离开你的决心。

　　所以最好的办法，就是给自己放一段时间的假，让自己一个人好好休息一下，不要总是围绕着他转。

　　至少，刚分手的一到两周时间内不要出现在他眼前，并且要记住他要和你分手时，对你所指出的错误和缺点，给他一段冷静的时间，也给自己一些反省的时间，让他能够为你留下好印象。

　　那冷处理是否就是要你完全断绝和他的一切联系呢？这个取决于具体情况：

　　（1）如果因为工作或者学校的事你需要和他沟通，那么也不要太过频繁。

　　（2）尽量避免和他见面，如果因为工作、学习或者聚会你们不得不见面的话，那么你也不要刻意因为他而离开，当然也不要主动和他交谈。

　　（3）不用故意躲着他，如果不小心碰到，别主动躲开，但也别和他交谈。

　　2、自我改造：制定具体计划，改变自己

　　在冷冻期的这段时间，不是什么都不做，你明白了对方指出的错误，知道自己错在哪里，就要着手去解决问题，改造自己，而这又分两大方面。

　　而，到这里你也许会问：“一个对我死心的人，会在乎我的改造么?”

　　其实简单来说，冷冻期就是在慢慢降低你们的矛盾点，着手去改掉毛病，从外到内改造自己，既然选择了挽回，在你心里也就应该相信有一天会遇见，当他看到你为他的改变，反而勾起他的好奇：“为什么分手后，你会变得比以前更好呢？”

　　当他对你有猜想时，实际上就是对你有情绪上的投入，只要你对于他指出的错误，慢慢改正，把自己变得更有魅力更有吸引力的时候，估计离挽回成功也不远了。

　　那，具体应该怎么改造呢？——这里可以分两大方面：

　　（1）制定计划并解决你发现的问题，改变自己

　　找出问题后就要去解决问题了，如果你下决心要挽回他，就一定也要下决心解决你们之间出现的问题。

　　①如果你们性格不合，你就试着改善一下自己与他不合的性格点。实在无法改变的话，你就试着去接纳、包容他的性格。

　　②如果你太过任性跋扈，就试着体谅别人、照顾别人的感受，在与人相处的时候尽量温和一点。

　　③如果你平时对他的关心不够，就要在复合后多多表达对他的关心。

　　④如果你做了一些比较严重的事他无法释怀，就拿出认错的诚恳态度，试着向他认错并主动承担后果，并表现出以后一定会改的决心。

　　上面只列举了一些常见原因的解决方法，具体还是要靠你根据自身情况做出计划，然后循序渐进地去执行。

　　俗话说，当局者迷。如果找不出问题、制定不出解决方案或者拿不定主意，你可以咨询、求助别人，通过旁观者的智慧来发现症结所在、做出有效计划。除了求助身边的朋友之外，你还可以在豆瓣、贴吧、松果倾诉、天涯、微博等平台找到愿意帮助你的人。记住，你要确保的是，在复合后你们不会再出现这些问题，否则，结局还是分开。

　　（2）改变形象、提升内在和外在魅力

　　爱情的美好之处就在与双方都是彼此心中最美好的样子，但随着交往的继续、双方了解的深入，一些美好的幻象就会渐渐被现实打破。爱侣之间一成不变的生活方式和相处模式很容易让彼此产生厌倦感，一旦产生厌倦感，自然会渐渐失去继续这段爱情的欲望。所以，在分开后的这段日子里，你要从内到外好好修炼自己，让前男友看到全新的你，从而对你有新的欲望。

　　世界上没有不喜欢漂亮女人的男人。你要学会如何打扮自己，从美妆技巧、搭配技巧开始，改变自己的形象，争取让他在见到你后眼前一亮。

　　改变外在的同时，你也要逐步提升自己的内在。增强自信，多阅读、学习，多和朋友出去玩，培养独立、阳光、有涵养的内在气质。如果你真的想要挽回他，就要努力改造自己。同时，这也是你对你自己的投资，就算最终无法挽回他，你也可以比从前更加优秀独立。

　　那，通过以上的冷处理与自我改造的分析与重塑之后，接下来要怎么做？——就是想方设法地让对方再次注意到你，再一次爱上你，甚至更爱你。

　　3、二次吸引：合理邀约，让对方再次注意到你，感受到你的改变

　　一段感情从分开——挽回——复合，是需要步步为营的。

　　当你把前期铺垫都做好，那你可以制造机会试探对方的态度，进行二次吸引。

　　（1）让他再次注意到你

　　相信分开一段时间之后，你们都已经逐渐冷静下来了。

　　此时，你应该就让他逐渐了解你现在生活，让他明白你一个人也可以过得很好，目的是让他的注意力再次停在你身上。

　　而，具体要怎么做呢？

　　首先，制造合理邀约，不妨尝试找机会在他习惯出现的地方跟他偶遇，这样既让他觉得你们有缘分，而且又可以借偶遇为由对他进行邀约。当他看到焕然一新的你，对你的戒心自然慢慢削减，这时候邀约是最合适不过。

　　再来，具体表现如下：

　　①让他知道你现在一个人也过得很好

　　你可以开始参加你们共同的好友举办的聚会，或者和朋友一起去他经常去的餐厅、酒吧偶遇他。

　　如果你知道将要遇见他，一定要提前打扮好，但打扮的痕迹最好不要过于明显。当你遇见他，笑着迎上去和他打招呼，并表现出吃惊的神色——因为你正在享受单身生活，看到他在这里很惊讶。整个过程不要太刻意，一定要轻描淡写。当你转身离开后，可以继续和朋友们谈笑打闹，让他看到你现在过得很好。

　　②经营你的社交平台

　　在微信朋友圈、微博、QQ空间等社交平台发一些和朋友出去玩的图文，不用太频繁，每周一两次就可以了。一定要挑选合适的社交平台，也要注意发布时间，以确保他能看到你的动态。这样做，他就能看到你的生活很丰富多彩，然后逐渐发觉你不在他身边他有多孤单。

　　③缓和你们之间的关系

　　让你们的关系逐渐破冰，走向缓和。可以从一句简单的打招呼开始，发展成简短的聊天，甚至是几十分钟的交谈。需要注意的是，每次对话的终结者必须是你。在交谈的时候，不要表现出任何你想和他复合的苗头。如果他想和你单独出去坐坐，你可以答应，当然，你也可以适当地回请他一次。但不要过于期望你们之间的感情能迅速回到热恋时期，一定要循序渐进，不然只会适得其反。

　　④在他面前不经意地展现出你的改变

　　当你们一起出去时，让他看到你已经做出了改变。如果他不喜欢你任性耍小脾气，你就多体谅他、照顾他的感受。如果他觉得你太过于聒噪，你就少说话，多给他说话的机会。但是，不要说诸如“我已经比从前好多了对不对”、“你发现了没我都不怎么任性了耶”之类的话，你只需要在和他相处的时候做出改变，他自然会发觉。

　　那当他在你时不时制造的碰面接触中，他看到了你的改变，也认可了你的改变，并想进一步和你交流的话，就会主动邀请你出去玩。

　　那，这时候要怎么办呢？

　　4、情感挽回的重要环节了：重新开始这段感情，留住他。

　　那，具体要怎么做呢？

　　（1）逐渐和他单独出去

　　当他看到你的改变，并认可你，邀请你出去玩的时候。

　　你可以放松点，出去几次可以，但不要太频繁。慢慢来，才能回到当初。切忌按照他的时间来安排自己的时间，多把时间放在经营自己和做自己喜欢的事情上，这些对你今后的人生来说都是最重要的财富。

　　（2）观察相处细节，揣摩他是否想要复合

　　一起出去的次数变得多了，你们之间相处的时间也会变多。在和他相处的时候，要注意观察细节，因为细节往往能呈现一个人的真心。如果他轻轻触碰你，并问你有没有和其他人约会，或者夸你今天很漂亮，那么，他就有倾向和你重新在一起。

　　同时，你也要时刻关注他的社交主页，或者有意无意地问他的朋友，获知他是否已经和别人开始约会。

　　切记，如果他有意和你复合，一定会露出蛛丝马迹的。

　　（3）重新开始这段感情，但不要犯同样的错误，也不要有太大压力

　　当你们的感情恢复得差不多的时候，就可以重新开始了。如果你们都很爱彼此，就要做好准备迎接未来生活中的一切问题。尽管有过分手的不愉快经历，你们也不该揪住过去不放，切忌一吵架就翻旧账的行为。当然，你们可以提起它，但一定是要把它当做一次教训，然后重新开始。

　　不要犯同样的错误，多想想你在刚分手的那段时间的自我反思，迟早都会派上用场的。同时，不要有太大压力，如果你时刻担心再次失去他、不能放开自己好好爱，那么，你的压力会带给这段感情沉重的枷锁，最后还是会以失败告终。所以，好好享受这段来之不易的感情吧。

　　（4）切忌在留住他的时候忘记自我

　　爱情回来不代表你要停止对自己的提升，相反，你更要继续提升自己的内在外在。改善自身缺点可以，但不要为了一段感情忘记自我、完全变成另一个人。

　　（5）审视这一系列方法是否真正有效

　　如果你和他在复合后变得更加理解彼此，感情生活也比从前更顺了，那么，复合就是正确举措。如果你和男友在复合了一段时间后，仍然争吵不断、大小问题不断，那么，这可能说明复合并不是明智之选，就不要继续强求了。

　　（6）在审视是否有效的时候，要本着对自己和他负责的态度，认真诚实。

　　在发现这些方法并没有效果、你们之间还是大小问题不断的时候，不要沮丧，要对自己的这一系列挽回他的行为感到骄傲，因为只有试过了才知道两个人合不合适，如果不试的话，可能你会耿耿于怀一辈子，永远也不会知道他原来是那个不值得你为他付出的人。

　　希望以上的建议可以助你早日挽回，不要再纠缠于自认为的没希望，虽说男人说一不二，可是人心并不是铁石心肠，况且是对待一个努力为他改变的女人呢？

　　只要在错误的结果中做正确的事情，就能有扭转局面的机会，相信你认为已对你死心不可挽回的男人也会被你打动的。

不懂的可以私我！！！