感觉自己抑郁,婆媳矛盾,想看些心理方面的书,希望大家帮忙推荐一下?

现在市面上心理方面的书很多,确实难以做选择。就题主呈现的问题,可以先看看沟通理解方面的书籍。看心理书籍也会有一些作用,重要的是结合书里讲的内容在生活中去实践,实践是检验真理的唯一标准,用了觉得有效就是好东西。

但是抑郁、婆媳矛盾并不是简单到看看书就可以解决的。人之所以出现抑郁,确实受到现实生活中遇到的婚姻情感、婆媳关系、工作失意、学习压力或者重大突发事件等因素的诱发,但在这之前,就已经存在了发病的“积蓄”,比如一个人小时候常被母亲有意无意地说:“你真笨。”渐渐地,他就会认为自己就是笨,遇到人就会觉得自己不如人,遇到事就觉得自己做不好,情绪情感上出现焦虑、恐惧、自卑等,行为上变得谨小慎微或者优柔寡断。于是他跟人的相处会别扭,做事情效率不高效果不佳,这样的表现让他更加心情不佳,这样循环往复,负性情绪越积越多,终于有一次,因为生意失败,怎么做都难以掩盖惨烈的局面,于是抑郁症爆发了。再说说婆媳矛盾,看似是两个女人的小肚鸡肠,其实没有那么简单,一些女性在丈夫哪里无法获得情感的美满,只好借由儿子来填补,儿子一天天长大,取了媳妇之后这些女性就很恐慌,害怕自己的内心再次陷入空虚,于是借着孝敬的名义各种拉拽着儿子不离自己左右,这当然会引起儿子媳妇的不满。另外,婆婆或者儿媳妇早年亲子三角关系敏感期没有很好地度过,也可能带来婆媳矛盾。

所以,像抑郁、婆媳关系这样的问题,建议及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师陪伴来访者探索导致问题的根本原因,找到并处理掉,问题得到解决。这就是心病心医。

关于婚姻情感你可以找李子勋老师的书:《婚姻的烦恼》《人生困境整理术》

关于抑郁症,你可以找一本国外的心理治疗师—斯科特写的《少有人走过的路》

你看过哪些关于家庭婚姻类的小说?

我拙力推荐两本家庭婚姻类小说《围城》和《为何家会伤》。

《围城》是钱钟书所著长篇小说,是中国现代文学史上一部风格独特的讽刺小说,被誉为新儒林外史。

《围城》故事发生于1920年,男主方鸿渐是位被动的、意志既不坚定又经不起诱惑的男人,他既想抗争封建家庭下包办婚姻又要享受来自他人的资助。其后来所娶夫人孙嘉柔表面看似柔情似水,没想成家之后掌控欲极强,既要掌握自己命运又要掌握方鸿渐的生活和命运。

正如钱钟书伉俪杨绛所述:《围城》主要内涵是围在城里的人想逃出来,城外的人想冲进去,对婚姻也罢,职业也罢,人生的愿望大都如此。

钱钟书在书中提出的问题也是现代人所面临的困境,人生处处乃围城。

资深心理咨询师、畅销书作家武志红所写《为何家会伤人》也不错,家既是港湾也是退路。作者从夫妻关系是一个家庭的核心,分离是生命中永恒的主题,别把焦虑转嫁给孩子等方面,举出很多实例,对原生家庭对孩子身心健康的影响,对青春期孩子教育,看了会有很多启发。

这是一本很温柔的书,所探及都是家庭中最基本的问题,容易看到的暗影。从小说可以了解中国家庭的那些机制是如何运作又是如何伤人的,也能了解到这些情况如何被改善甚至是避免。

《为何家会伤人》是一本很实用的书,可以帮助你认识你自己,改变你自己以及改善你的家庭关系。

如果你不懂自己的生活,那我想你也不会明白故事中那些人物的生活,不会明白别人的生活,从而也不会从书中得到借签和进步。

《铜婚》很符合你的要求,写的很好,故事饱满