吵架闹分手，心理咨询师可以帮助解决吗？

《情侣吵架分手求助心理咨询师，心理咨询师会通过心理分析让你自己处理。》

吵架，是一种带有攻击性的言语争执，情绪体验是不满，愤怒和敌意等。

一对情侣因吵架分手去求助心理咨询师，资深的心理咨询师似乎对吵架分手这件事并不关心“，也不会做思想工作“劝复合“。

心理咨询师首先会让你释放吵架带来的负面情绪，然后帮你分析这些情绪，帮你分析早期成长中压抑了哪些情绪，然后一步步让你领悟，这些负面情绪最初指向，最后明白现在的情绪原来是早期压抑的爆发。

其次还会谈你成长过程中形成的人格，你的人格中处理问题和解决矛盾所运用的固定模式，比如用吵架来解决的这种模式从哪里来，是父母经常吵架 ? 还是自己经常被吵，被指责 ? 自己怎样一步步学会用这种方式释放情绪。

再次，心理咨询师会帮你分析你性格中的缺陷，你的性格中有哪些东西是你埋下引爆你情绪的定时炸弹“，如何帮你拆除这些“炸群“

心理咨询师还会帮你了解什么样性格的人适合你，能与你的性格形成互补。还能让你了解怎样去适应一个人的性格。

所有这些，心理咨询师并没有去谈吵架分手的事，而通过这样的心理咨询后，你会豁然开朗，感到自己更清醒，心胸更开阔，更能容忍和理解他人，自己也拥有了处理类似吵架分手这类事情的能力。

（1）情感咨询案例：

在我接诊的心理咨询个案中，有相当一部分人是因为感情困扰而前来求助的。情侣、夫妻因为各种原因吵架闹分手，其中的一方或者双方希望通过心理咨询的方式来帮助解决问题，这是非常积极的做法。为什么心理咨询会对感情矛盾起作用呢？

在我看来，人与人之间关系的基础是“需要”，这里“需要”所指涉的范畴很大，生理需要和情感需要都囊括其中。两个人能不能和谐相处，取决于双方的需要是什么，满足需要的方式是什么，以及最重要的：双方能不能理解对方的需要，并互相配合。如果双方在相处的过程中，以上任何一方面出了问题，这段关系就有可能产生矛盾和问题。

当情侣或者夫妻来找我时，我会首先帮助他们了解各自有怎样的需要，对方是否有意愿和能力来理解、满足彼此的需要。如果双方没有意愿或没有能力理解、满足对方最基本、最重要的需要，那么这矛盾将非常尖锐，甚至难以调和。

这时，我将帮助他们看到对方的性格特点，并努力让双方明白，如果他们不做出让步或者改变，将对这段关系有怎样的影响。很多人沉溺于争吵，不是因为他们不愿意改变，而是不知道怎么改变。

如果心理咨询师能作为有经验且客观中立的局外人，帮助一对爱人看到他们彼此之间的问题，并给出恰当的建议，甚至进而协助他们建立起新的相处模式，那么将会对他们的关系有莫大的裨益。这便是心理咨询起效果的方式。

有时，一对爱人之间其实没有致命的问题，但长时间的争吵已经将两人彼此之间的爱意与耐心消磨殆尽，那么就算这时心理咨询师介入，常常也无力回天。人的心一旦死去，再救活就难了。

因此，如果我们感到与爱人之间的关系一直磕磕绊绊，不知道该如何入手解决，一定不要忌讳去向专业人士求助。不要亲手打碎自己的幸福。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体（微信公众号、新浪微博、知乎、头条号）。